Йога

Автор:	Венцеслав Евтимов
Озвучка:	Александр Андрианов
Категория:	Разное
Серия:	Домоводство: Здоровье и красота
Год:	—
Длительность:	07:22:00

Эта аудиокнига содержит практическое руководство для профессионалов, которые интересуются йогой и уже знакомы с основами "Хатха-йоги". В ней рассматривается техника различных дыхательных упражнений и асан, а также приводятся данные о показаниях и противопоказаниях к их выполнению. Мы также узнаем о режиме питания и ежедневной программе занятий, а также о влиянии йоги на общее состояние организма и укрепление здоровья. Этот материал представлен специально для специалистов в области лечебной физкультуры, что делает его ещё более ценным и интересным для слушателей.