Вакцина от стресса

Автор:	Роман Борсук
Озвучка:	Роман Борсук
Категории:	Психология, Философия
Серия:	Нет
Год:	2006
Длительность:	01:38:00

Эта аудиокнига научит вас преодолевать стресс, превращая страх в помощника и обретая душевное равновесие. Автор представляет концепцию Человека Играющего, утверждая, что игра является лучшим лекарством от стресса. Слушатели научатся снимать напряжение, принимать позу победителя и освоить дыхательные упражнения из индийской практики пранаямы. Благодаря антистрессовой гимнастике можно быстро расслабиться в любой ситуации, а методика НЛП поможет избавиться от тревожности, установив «эмоциональный якорь».