Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости

Автор:	Эллен Хендриксен
Озвучка:	Юлия Шустова
Категории:	Проза, Психология, Философия
Серия:	Нет
Год:	2018
Длительность:	09:13:22

Социальная тревожность - это обычное явление, с которым сталкивается большинство людей. В книге Эллен Хендриксен "Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости" вы узнаете, как преодолеть страх общения и стать увереннее в себе. Автор делится практичными советами и приемами, помогающими преодолеть социальную тревожность и научиться комфортно чувствовать себя в любой ситуации. Доктор Хендриксен не только рассказывает о возможных причинах тревожности, но и предлагает решения, основанные на реальных примерах своих клиентов.