Психотерапия, восток и запад

При изучении восточных учений, таких как буддизм и даосизм, их нельзя рассматривать как просто философию или религию, как это принято на Западе. Скорее, это больше похоже на психотерапию, которая направлена на изменение сознания и нашего восприятия мира. Так, если психотерапевты помогают людям с нарушенным психическим равновесием, то учения буддизма и даосизма предназначены для изменения сознания обычных, социально адаптированных людей.

Сегодня все более очевидно, что “нормальное” состояние сознания в нашем обществе может быть скрытым источником психических расстройств. Материальное изобилие, стремление к взаимному уничтожению и другие факторы могут быть причинами нездоровой психики. Таким образом, пересматривая понятия социального здоровья и исходя из уроков восточных учений, мы можем понять, что сознание играет ключевую роль в нашем благополучии.