Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение

Автор:	Олеся Галькевич
Озвучка:	Мила Манышева
Категории:	Психология, Философия
Серия:	Нет
Год:	2024
Длительность:	04:11:00
Размер:	Ознакомительный фрагмент

Похоже, что большинство книг о любви к себе оказываются не очень эффективными. Возможно, дело в том, что сначала нужно научиться правильно относиться к себе, как к своим милым котикам. Ведь котики никогда не осуждают нас, всегда рады видеть и мурлычут в ответ. Именно таким образом мы должны уметь относиться к себе.

В этой книге ты найдешь инструкцию, как понять, откуда берется наше обесценивание себя и как исправить это. С помощью различных техник ты сможешь полюбить себя и стать для себя таким же милым котиком, какими кажутся тебе другие. Начни с изменения своего самоотношения - и результат не заставит себя долго ждать!