Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг

Автор:	Николай Волк
Озвучка:	Темирлан Муслимов
Категория:	Познавательная литература
Серия:	Нет
Год:	2023
Длительность:	03:26:00
Размер:	Ознакомительный фрагмент

Автор этой аудиокниги - опытный психолог-консультант, который поможет вам раз и навсегда избавиться от лишнего веса. Он не только объяснит, как физиология и диеты влияют на ваш вес, но и расскажет о психологических причинах набора килограммов.

Вы узнаете о механизмах, связывающих вашу психику с лишним весом, и получите полезные инструменты для работы над собой. Автор также расскажет о социально-психологических факторах, которые могут повлиять на ваш вес, и даст практические советы о здоровом питании, развитии мотивации и воли. Начните новую жизнь уже сейчас!