HBR Guide. Стресс на работе

Авторы:	Х. Хэлворсон, Г. Бенсон
Озвучка:	Дмитрий Бужинский
Категории:	Психология, Философия
Серия:	Нет
Год:	2019
Длительность:	05:27:00

Работа для многих людей становится источником стресса, который может привести к выгоранию. Постоянное раздражение, бессонница и усталость начинают негативно влиять на здоровье и личную жизнь. Как сохранить баланс между успешной карьерой и здоровым образом жизни?

В этой аудиокниге собраны лучшие статьи из журнала Harvard Business Review, посвященные управлению стрессом. Они помогут вам научиться восстанавливаться, организовать работу более гибко, не забывать о близких и даже использовать стресс как фактор повышения производительности.